Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 84,74g | Prot: 120,44g | Carbh: 237,86g.
Desayuno: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Belvita Печенье с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almuerzo: Помидоры, Belvita Печенье с Шоколадом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре. Cena: Яхонт Квас Трапезный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Belvita Печенье с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Пломбир СССР. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Compras - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|