Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 54,73g | Carbh: 202,98g.
Desayuno: 찬스팜 단호박쉐이크, 김치, 삼겹살구이, 된장국, 현미잡곡밥. Almuerzo: 오뚜기 오동통면, 파프리카, 된장국, 현미잡곡밥. Cena: 김치, 김, 밥, 콩나물무침. Pasa Bocas / Otros: 식사용 와인, 파프리카, 고구마말랭이, 단호박찜, 프렌치카페 커피믹스, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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