|
Сегодня 7 день на кето. Вес стал снижаться медленнее. Всего пока минус 5, продолжаю питаться по кето. Чувствую себя хорошо. Имею ежедневную умеренную часовую нагрузку- ходьба.
|
1002 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 71,44g | Carbh: 8,90g.
Desayuno: Сметана 20%, Лакт Творог 2%. Cena: Лента Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Лента Сливки 20%, Tirolez Сыр Горгонзола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. más...
|
|
664 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|