Diario de zgizeme, 06 may. 18

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1952 kcal

Grasa: 100,92g | Prot: 59,70g | Carbh: 206,46g. Desayuno: Zeytinyağı, Ispanak Yemeği, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Kızartması, Büyük Hamburger, Limonata. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Şöbiyet, Fıstıklı Baklava, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Sek Ayran. más...

2173 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

boregim yagsiz ekmek hamuru ve yagsiz tavada pisti. hamuru 70gr icindeki ispanak 45gr zeytinleri yemedim. Bir gozum diger boreklerde ama yemek faslini bitirdim.

06 may. 18 por el miembro: zgizeme


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