Diario de Naay Abgar, 06 may. 18

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Dia estranho... Tpm chegou e com ela a compulsão. Comi demais mas dentro dos alimentos permitidos, pelo menos...Me entupi de sobremesas lowcarb... Acho que foi um dia do lixo aceitável! Nos permitir também é importante, principalmente no que diz respeito aos hormônios 😉 Amanhã voltamos pro foco👊🏾💪🏽

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2018:

1665 kcal

Grasa: 108,30g | Prot: 80,95g | Carbh: 64,86g. Almuerzo: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Cena: Batata Doce, Guigui Torresmo Frito, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iogurte de Kefir, Quatá Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Amendo Force Pasta de Amendoim Integral , Quatá Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral , Óleo de Coco, Natural Life Farinha de Coco, Iogurte de Kefir. más...

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Comentarios

Hormônios... Ai ai! As vezes fazem uma bagunça danada em nós, né? Eu menstruei hoje e já passei por todas as estações sentimentais que você pode imaginar, só não deu vontade de comer besteira até agora... Ô glória!!!!! :p

05 may. 18 por el miembro: _ssgw

O jto é abusar das receitinhas😋

06 may. 18 por el miembro: Naay Abgar

Na TPM é difícil resistir mesmo! O importante é tentar não extrapolar as calorias vários dias seguidos..

07 may. 18 por el miembro: Laisfb


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