|
Abis cheatday td trs malem nimbang eh bb naik 0,5an ,gpp kali ya ? Takut bgt hehe 😭gmn nih pendapatny kakak"
|
2247 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 68,87g | Carbh: 322,01g.
Desayuno: Donat (Tawar), Zee Multigrain Cereal Bar, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Almuerzo: Richeese Pasta Keju, McDonald's McSpicy Chicken, KFC Rice, Sosro Fruit Tea (200ml). Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Pasa Bocas / Otros: Richeese Pasta Keju, Otak-Otak. más...
|
|
 Comentarios
Habis makan mah jgn langsung nimbang pastilah bb naik.. Kan udh d isi perutnya sma makanan😄
05 may. 18 por el miembro: fauziahismah
|
Iya si sangking penasaran nya hhe
05 may. 18 por el miembro: shadrina ghei
|
nimbang nya bsk pagi aja hbs pup/pipis dan blm makan/minum 😊
05 may. 18 por el miembro: kartikasari21
|
santai aja, tubuh org itu fleksibel, bb jg bisa berubah kpn aja, yg penting besoknya dibakar haha, kalau metabolismenya udh sip, besok paling juga ilang. Fyi, orang" yg sixpack itu ga selamanya sixpack mereka bs aja gara" makan lgsg abs nya ketutupan, tp metabolisme mereka bagus, jd besok udah ilang
05 may. 18 por el miembro: agirlwithjellybelly
|
Nimbangnya besok pagi baru ketauan. Kalo malem ya wajar naik...
05 may. 18 por el miembro: juanyuko48
|
buat gendut juga gak terjadi dalam semalam ko ka butuh waktu jadi gausah takut dan kalo cheatday harus tetep sesuai kalori saat diet jangan berlebihan
05 may. 18 por el miembro: Veraaoktaviiani
|
Iya makasi ka td aku nimbang pagi turun lagi bb ku 👍👍
05 may. 18 por el miembro: shadrina ghei
|
|
Peso Histórico de shadrina ghei
|