Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3579 kcal
|
Grasa: 169,53g | Prot: 214,43g | Carbh: 298,10g.
Desayuno: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка. Cena: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Шоколад, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Russian Performance Standard BCAA, Петелинка Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домашкино Молоко 2,5. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estudiar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Cardio - 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Pesas - 37 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|