Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 99,26g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Eli's Cheesecake Cheese Cake. Cena: Lotus Foods Black Rice, Beer, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Milk Chocolate Candies, Steamed or Boiled Shrimp, Root Beer, Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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