Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 136,76g | Carbh: 202,75g.
Desayuno: Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral, Gema de Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Salmão no Forno ou Grelhado, Clara de Ovo. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Cena: Yoki Polvilho Azedo, Canaã Goma de Tapioca, Queijo de Manteiga, Sococo Coco Ralado, Banana Prata, Oh Yeah! One Protein Bar Peanut Butter Pie. Pasa Bocas / Otros: Regina Queijo Coalho Espeto, Melaços, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErissonCHS
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