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CADENBRONN
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04 may. 18
Diario de CADENBRONN, 04 may. 18
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Le match de l’OM m’a coûté cher en calories hier soir. Rosé à volonté 3 cônes de glaces et une plaque de chocolat. J’appréhende déjà la finale !!!!!Quelqu’un aurait il une solution ?
78 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2018:
1263 kcal
Grasa: 31,26g | Prot: 50,91g | Carbh: 174,10g.
Desayuno:
Heudebert Biscottes, Bridelight Beurre 15%, Nespresso Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Primeur Banane.
Almuerzo:
Bonduelle Petits Pois Carottes, Lidl Escalope Cordon Bleu.
Cena:
Vin Rosé, Poireaux, Pain Complet.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolat Praline, Picard Cône Vanille.
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
pop corn à volonté ? ce sera moins pire que les glaces non ? pour le rosé je n'y vois pas d'inconvénients 😬 ou alors choisir un bon rouge à la place (c'est toujours mieux que la bière)
04 may. 18 por el miembro:
ToscaNada
Courir comme les footballeurs que tu admire à la TV me paraît une bonne alternative 😂😂😂
04 may. 18 por el miembro:
Chachachon
Supporte le PSG ....pas de pb de finale!
04 may. 18 por el miembro:
agoni13
Faut regarder chez un pote qui a les placards vides ou cadenassés 😂😉
04 may. 18 por el miembro:
coco59000
mdrr Agoni13 j'adore! sinon, sois tu te dis que c'est UNE soirée où tu te fais plaisir et au diable les varices comme on dit! soit tu te limite à un verre de sucré en le dégustant (de l'eau ou du citron le reste du temps) et puis au lieu de grignoter des glaces et chocolats, opter pour le pop corne non sucré ou autre gâteaux secs remplis d'air et bien moins gras ou sucré que la crème glacée :) mais si c'était moi, j'opterai pour la première solution xD
04 may. 18 por el miembro:
citron12
(je n'avais pas vu que les pop corn avaient déja été proposés)
04 may. 18 por el miembro:
citron12
Pas grave Citron12. Ça me rassure que mon idée n'était pas si mauvaise 😜
04 may. 18 por el miembro:
ToscaNada
Arrêter de regarder le foot 😉
04 may. 18 por el miembro:
svalerie1
Ils vont perdre et ça va te couper l appétit 😈. Merci je sais où est la porte. 😉
04 may. 18 por el miembro:
SardinAluile
profites ! danses bouges et cries ...ca dépense des calories et ..sois heureux !!
04 may. 18 por el miembro:
claironbis
C'est pas tous les jours ces jours heureux pour les supporters alors te prends pas la tête.. La vie est belle.
05 may. 18 por el miembro:
ray.d
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