Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2010
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 44,99g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: Unsweetened Frozen Raspberries, Unsweetened Iced Tea. Almuerzo: Organic Reduced Calorie Country French Dressing, Diet Coke, Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Cena: Freshly Baked Bread Loaf, Butter (for Bread), French Dressing, Diet Coke, Mixed Greens Side Salad, Outlaw Ribeye (18 oz), Baked Idaho Potato. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LMKatter
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