|
buongiorno cosi 😍 pancake proteico al cacao con 40 g di marmellata e 10 mandorle 😋 357 kcal .. buon inizio weekend 💪📖🎾🎯
|
2207 kcal
|
Grasa: 96,19g | Prot: 100,44g | Carbh: 251,56g.
Desayuno: Tre Mulini Farina di Kamut, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato, Allfrucht Marmellata Light Ribes Nero & Rosso 50% Calorie in Meno, Sibamba Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Salsicce Salsiccia Secca, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta. Cena: Mozzarella, Risotto alle Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori Tipici del Salento Frise Integrali, Melinda Mela, Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, la Forneria Taralli Caserecci. Pasa Bocas / Otros: Latteria Bifidus Attivo Magro alla Pesca, DS Gluten Free Gallette alla Quinoa, Avocado, Mela, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estudiar - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de marianna.95
|